ćwiczenia aerobowe
Korpus Języka Polskiego PWN
Autentyczne przykłady użycia w piśmie i mowie zgromadzone w Korpusie
- ... poprawiają wydolność oddechową: dodaliśmy ćwiczenia wzmacniające i poprawiające giętkość ciała.
Ćwiczenia aerobowe
Ćwiczenia aerobowe poprawiają wydolność oddechową i chronią przed chorobami układu... - ... na ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę. Są to krótkie, ale bardzo intensywne ćwiczenia aerobowe, połączone z siłowymi, kształtującymi wszystkie partie mięśni.
Bez jakich kosmetyków... - ... oddechową: dodaliśmy ćwiczenia wzmacniające i poprawiające giętkość ciała.
Ćwiczenia aerobowe
Ćwiczenia aerobowe poprawiają wydolność oddechową i chronią przed chorobami układu krążenia, a... - ... pomagają spalić nadmiar kalorii.
W naszym programie są ćwiczeniami obowiązkowymi
Ćwiczenia aerobowe to nie tylko aerobik. Także szybki spacer, taniec, jazda na...
- ... nie uwolni Cię od nadmiernych kilogramów, tak jak na przykład ćwiczenia aerobowe.
Ale dzięki niemu zmniejszysz swoje wymiary i przyspieszysz metabolizm. Mięśnie... - ... po dwóch minutach, dysząc z wysiłku. Do naszego programu jako ćwiczenie aerobowe wybraliśmy marsz.
Zręczność, właściwa koordynacja ruchów, giętkie ciało, dobra kondycja... - ... mieć:
stoper
krzesło
ręcznik
matę
MARSZE
Marsz jest najczęściej wybieranym ćwiczeniem aerobowym. Nie bez powodu. Nie obciąża stawów
i nie szkodzi im... - ... sprawność stawów.
Zwykle poświęcamy na stretching kilka minut pod koniec ćwiczeń aerobowych albo treningu siłowego. Ale można inaczej. niekoniecznie wtedy, kiedy jesteś...
